教學

目標

認知目標：通過各種姿勢滾動的嘗試與體驗，了解前后左右滾動的方法，使學生可以說出滾動的動作方法。

技能目標：掌握“直體左右滾動”的動作方法，嘗試前后團身滾動，發展身體柔韌性，協調性，在教師的指導下可以完成各種直體滾動。

情感目標：通過保護幫助和比賽培養學生互幫互助互學的精神，在練習中能表現自我。

教學重點與難點

重點：利用肩髖帶動身體嘗試團身

難點：協調用力滾動流暢

教學

過程

教學內容

學練標準

組織形式與

安全措施

練習次數

練習時間

開

始

部

分

基

本

部

分

基

本

部

分

結

束

部

分

一、課堂常規

1、教師語言導入本課、師生問好、安排見習、宣布上課內容和要求。

2、教師口令清晰嘹亮，精神飽滿

二、熱身跑：繞場地慢跑模仿各種小動物小兔子小鴨子小螃蟹。

三、熱身操：

1、學習小青蛙游泳

2、學習小狗游泳

3、學習小海豚潛水

4、游完上岸

一、來回直體滾動

學生在體操墊上進行來回滾動練習。

二、學生在體操墊上進行團身左右滾動。

三、學生在體操墊上進行團身前后滾動。

四、嘗試進行團身向前滾動：團身滾動下斜坡

五、嘗試進行前滾翻：前滾翻下斜坡。

六、說出后方同學指出的數字后進行前滾翻。

五、組合練習穿越火線：直體滾動過墊子跑至下一塊墊子處前滾翻過墊子起身跑向障礙物繞過障礙物后折返到原來隊伍。

一、結束部分

1、口令指揮。

2、教師動作示范。

3、引導學生放松活動。

4、小結本課。

5、安排學生歸還器材。

6、師生再見，宣布下課。

1、整隊、統計人數。

2、精神飽滿、注意力集中、做到靜、齊、快。

1、聽從口令。

2、動作一致。

3、活動頸、背、腰等各關節。

1、呈四列廣播操隊形，一路四位同學為一組進行。一名同學進行時其余三人在旁邊進行保護與幫助。體會髖肩關節帶動身體。要求滾動自然，流暢。要求來回滾動五次以上。

2、進行團身滾動時團身要緊，滾動順暢圓滑。

1、通過模仿小刺猬使學生做好團身動作，團身要緊。嘗試進行團身向前滾動，兩人為一組進行，一人進行時，一名同學做好保護與幫助。

2、進行前滾翻時雙手做好支撐，雙腳蹬地用力迅速向前滾動，團身要緊。同為兩人一組，一名同學進行時，其余同學做好保護與幫助。

3、兩名同學為一組，前后站立。一名同學做好前滾翻準備動作，一名同學在后方用手指比出數字，再說出后方同學指出的數字后進行前滾翻。

4、練習方法：將學生分成10小組，成10路縱隊站在起跑線的后面。教師口令發出后，排頭第一人在墊子上進行直體滾動，起身后跑至下一塊墊子處，進行前滾翻，繼續前行到障礙物處并繞過，折返回自己隊伍，擊掌下一個出發。

1、學生在教師的指導下，主動地進行放松練習。通過各種游泳動作進行放松。（在森林里漫步）

1、認真聽講。

2、歸還器材。

組織隊形：

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

組織形式：

四列廣播操隊形

組織形式：

X  XXXX

X  XXXX

X  XXXX

X  XXXX

組織形式：

X  XXXX

O    OOOO

組織隊形：

1、四列橫隊。

2、要求：迅速、整齊、安靜。

1

5

3

1

5?

7?

15?

5?

練習密度

52%

平均心率

140次/分

強度指數

中上

授課

情況

班級

二年級

日期

2019年12月

場地

器

材

大體操墊子若干、標志桿若干

課后小節